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No entanto, não seria perfeito aproveitar os mesmos efeitos sem prejudicar a saúde?

Com certeza você já teve 😆 uma sensação muito grande de bem-estar após uma hora de corrida ou uma sessão intensa de crossfit, por exemplo.

De repente, 😆 você se sente feliz, cheio de energia e pronto para começar tudo de novo.

Os benefícios do esporte no organismo são 😆 quase que imediatos.