O Celsius é um suplemento popular entre os frequentadores do ginásio, pois oferece uma mistura de ingredientes, como cafeína, taurina 7️⃣ e extracto de cafeína verde, projetados para aumentar a energia, foco e resistência.
Alguns estudos apoiam os benefícios do Celsius como 7️⃣ um suplemento pré-treino. Por exemplo, um estudo de 2015 publicado no
Journal of the International Society of Sports Nutrition
descobriu que o 7️⃣ Celsius aumentou a queima de calorias e a performance durante o exercício em comparação com um placebo.
Entretanto, é importante lembrar 7️⃣ que cada pessoa responde diferentemente aos suplementos e que não há um "melhor" suplemento universal que atenda às necessidades de 7️⃣ todos.
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