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Com este apoio duplo você mantém a estabilidade na caminhada e ♣ limita os riscos de entorses.

Os pés têm necessidades diferentes na caminhada?

As articulações do quadril, dos joelhos e dos tornozelos são ♣ menos expostas ao esforço por terem menor impacto com o solo.

Como escolher entre a caminhada e a corrida?

Conclusão

Perguntas frequentes

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