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O que é o ⚽️ treinamento funcional?

Trata-se de um método de treino que utiliza exercícios que aprimoram nosso corpo para realização de um esporte ou ⚽️ de movimentos e funções do dia a dia, como agachar, correr, sentar, pular, empurrar ou carregar um objeto etc.

Por isso, ⚽️ o treinamento funcional foi primeiramente aplicado na fisioterapia, como ferramenta de reabilitação, ajudando na recuperação de pacientes com algum tipo ⚽️ de limitação.

Só depois é que o método se tornou muito popular entre atletas ou pessoas que querem ganhar força, resistência, ⚽️ condicionamento físico e saúde.

**No início, eu era um pouco cético, pois 0️⃣ nunca havia apostado antes.** Mas aos poucos fui entendendo o funcionamento das apostas e comecei a me divertir muito.

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**Hoje, as apostas esportivas são uma parte importante 0️⃣ da minha rotina.** Assisto a todos os jogos do meu time do coração, o Palmeiras, e sempre analiso as odds 0️⃣ antes de fazer uma aposta.