A execução errada dos exercícios pode levar a dores, distensões musculares ou até mesmo a fraturas.
Por isso é importante que 🫰 aquecimentos sejam feitos, pois diminuem os riscos de problemas físicos.
É importante ressaltar que as lesões provenientes de esportes coletivos e 🫰 individuais são diferentes.
De acordo com o portal "Faça Fisioterapia", as mais comuns são as entorses, contusões, distensões, estiramentos e contraturas 🫰 musculares.
No geral, cada modalidade esportiva tem a aprender jogar roleta particularidade quando se trata de lesões, as contusões variam desde a região 🫰 afetada até a gravidade do problema.
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