Mas você sabia que a atividade física também pode salvar pessoas de quadros depressivos, incluindo tentativas de suicídios e abuso 7️⃣ de drogas? Conheça o relato de Alexa Towersey, personal trainer de 42 anos que conta como ela mudou grêmio e brusque palpite vida 7️⃣ depois de lutar contra um vício incapacitante do álcool.
Alexa Towersey, de Sydney, hoje é uma importante personal trainer, coach de 7️⃣ estilo de vida e muito conhecida nas mídias sociais, mas grêmio e brusque palpite vida não foi sempre assim, aparentemente perfeita.
Com apenas 15 7️⃣ anos, o mundo de Alexa mudou rapidamente, depois que grêmio e brusque palpite mãe foi diagnosticada com depressão – e ela passou a 7️⃣ lutar contra seus próprios demônios com um vício incapacitante em álcool.
Alexa Towersey presenciou tentativa de suicídio de grêmio e brusque palpite mãe e 7️⃣ se tornou alcoólatra.
Seu pai se tornou alcoólatra quando ela tinha 16 anos e várias situações embaraçosas foram vividas por conta 7️⃣ dos momentos de embriaguês do seu pai.
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